Il T’ai Chi Ch’uan è un arte marziale “interna” di origine cinese; in occidente viene spesso studiata e praticata come mezzo per raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente e per il mantenimento della salute.
Fondamentali caratteristiche del T’ai Chi Ch’uan sono la rilassatezza psicofisica, studiata nella pratica della disciplina e mezzo dello sviluppo personale, e il continuo flusso di energia interna (Chi), elemento chiave per il mantenimento della salute.
Lo stile del T’ai Chi Ch’uan che verrà presentato nel corso appartiene alla scuola Yang come è stato poi elaborato dal professor Cheng Man Ch’ing nella prima metà del secolo scorso.
Materia del primo anno di corso sarà lo studio della forma a solo, elementi di base per il lavoro marziale ed esercizi di Chi Kung.
“Quando cominci a muoverti che il corpo sia leggero e agile.
Ogni parte del corpo sia collegata alle altre.”
Chang San-Feng
Il nostro corso di T’ai Chi Ch’uan sarà il mercoledì sera, dalle 19,30 alle 20,30 presso la palestra della Scuola Primaria “Bachelet”, in via C. Debussy 6/8, Monza.